舌に白い苔がびっしり！ 原因は水分や老廃物。 舌苔の取り方は？ 東洋医学では、「舌」は内臓を映し出すものと考えられています。 舌診といって、舌の色、形、潤い具合、厚さなどを観察することで、その人の体質や健康状態をチェックすることが舌の苔(コケ)の取り方について～良い取り方・悪い取り方 舌の苔(コケ)を取ることの是非について 上皮細胞（じょうひさいぼう） 糸状乳頭（しじょうにゅうとう)と舌乳頭（ぜつにゅうとう） ・ ・ ・ 舌苔（ぜったい）は、舌の表面の白い苔のようなもの。 その正体は、 くちの中の菌の塊、粘膜のはがれ落ちたもの、食べかすなどの集まり です。 舌の表面は、一見、つるっとしているようですが、 舌乳頭という構造があって、かなりでこぼこしています。
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